Markus Kniebes Journal urn:uuid:d3ea458225b8aa73e3341cb078fe4f71 2022-16-01T20:11:37 <![CDATA[Tanz den Schmerz]]> urn:uuid:7406 2006-02-18T10:57:00 Na Super, es ist mal wieder so weit. Diesen Morgen gegen sechs Uhr bin ich wieder schreiend – zumindest hat es sich für mich so angehört – mit einem Wadenkrampf aufgewacht.

Ja, liebes Universum? Was ist los? Ist mein Karmapool leer? Zuviel Alkohol? Zuweig Schlaf? Schlechter Magnesiumhaushalt?

Unmittelbare Hilfe: Hinstellen und fest auftreten und ein wenig laufen oder die Fußsohle gegen die Wand stemmen, die Wade massieren (lassen), Warm duschen. Wie man sich bei einem Krampf halt verhält.

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Markus Kniebes kniebes@pm.me